放假七天胖！“啤酒肚”和“赘肉”用英语咋说？

发布时间：2024-09-30

• 在日常生活中，我们常常会听到“啤酒肚”和“赘肉”这两个词。随着节日的到来，很多人担心自己会因为聚餐和饮酒而变得更加臃肿。

  啤酒肚的英语表达

  “啤酒肚”在英语中通常被称为 beer belly。这个词用来形容因饮用过多啤酒而导致的腹部肥胖。它不仅仅是一个身体特征的描述，也经常带有一定的幽默感。

  例句

  1. He has developed a beer belly after years of drinking.
     他喝酒多年后长出了啤酒肚。

  2. Many people worry about getting a beer belly during the holidays.
     许多人担心在假期期间会长出啤酒肚。

  3. To avoid a beer belly, it's important to maintain a balanced diet.
     为了避免啤酒肚，保持均衡饮食很重要。

  赘肉的英语表达

  “赘肉”可以用 excess fat 或者 flab 来表示。这些词汇通常指身体上多余的脂肪，尤其是在腹部、手臂和大腿等部位。

  例句

  1. I need to lose some excess fat before summer.
     我需要在夏天之前减掉一些赘肉。

  2. Too much flab can be unhealthy and affect your confidence.
     太多的赘肉可能对健康有害，并影响自信心。

  3. Exercise regularly to reduce flab and improve your overall health.
     定期锻炼以减少赘肉，改善整体健康。

  节日与体重增加

  随着节日的到来，聚餐和庆祝活动往往伴随大量美食和饮品，这使得人们在享受美好时光的同时，也容易产生体重增加的担忧。

  例句

  1. During the festive season, many people gain weight due to overeating.
     在节日期间，许多人因为暴饮暴食而增重。

  2. I always try to control my portions during the holidays to avoid extra pounds.
     我总是尽量控制节日期间的食量，以避免长赘肉。

  3. It's okay to indulge a little during the holidays, but moderation is key.
     在节日期间稍微放纵一下没关系，但适度是关键。

  无论是“啤酒肚”还是“赘肉”，都是我们在生活中常见的现象。随着节日的临近，我们可以在享受美好时光的同时，保持健康的生活方式。

  参考词汇

  1. Beer belly - 啤酒肚
  2. Excess fat - 赘肉
  3. Flab - 多余的脂肪
  4. Overeating - 暴饮暴食
  5. Moderation - 适度

  减肥词汇

  1. Weight loss - 减肥
  2. Calorie - 卡路里
  3. Diet - 饮食
  4. Exercise - 运动
  5. Nutrition - 营养
  6. Healthy eating - 健康饮食
  7. Portion control - 控制食量
  8. Metabolism - 新陈代谢
  9. Fat burning - 燃烧脂肪
  10. Workout - 锻炼
  11. Cardio - 有氧运动
  12. Strength training - 力量训练
  13. Snack - 小吃
  14. Sugar intake - 糖摄入
  15. Balanced diet - 均衡饮食
  16. Weight management - 体重管理
  17. Body mass index (BMI) - 身体质量指数（BMI）
  18. Detox - 排毒
  19. Fitness - 健身
  20. Goal setting - 目标设定